ADHS-Elterntraining nach Prof. Lauth in Langenselbold
Konflikte reduzieren.
Verbindung stärken.
gemeinsam wachsen.
Mehr Verbindung im Familienalltag – für Eltern und enge Bezugspersonen von Kindern & Jugendlichen – mit und ohne gesicherte ADHS Diagnose.
ADHS-Elterntraining nach Prof.Lauth
Weniger Konflikte.
Mehr Verbindung.
gemeinsam wachsen.
Mehr Verbindung im Familienalltag – für Eltern und enge Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen – mit und ohne gesicherte ADHS Diagnose.
Wissenschaftlich fundiert
7 Live Termine
Kleine Gruppen
Alltagsnah
Belasten Konflikte die Familie ?
Vielleicht kennst du das:
Dein Kind beginnt Aufgaben erst nach mehreren Aufforderungen. Übergänge führen zu Diskussionen. Beim Anziehen, bei den Hausaufgaben, den Medienzeiten oder vor dem Zubettgehen eskaliert die Stimmung.
Du erklärst, erinnerst, verhandelst – und wirst am Ende vielleicht lauter, als du eigentlich sein möchtest.
Gleichzeitig fragst du dich:
Warum funktionieren Regeln bei uns nicht?
Wieso muss ich mich ständig wiederholen?
Muss ich konsequenter sein?
Wie kann ich mein Kind besser erreichen?
Es liegt nicht an fehlender Konsequenz.
Impulsivität, Schwierigkeiten mit der Selbststeuerung, hohe Anforderungen und Erschöpfung können sich gegenseitig verstärken. So entstehen Konfliktmuster, aus denen Eltern und Kinder nur schwer herausfinden.
Im Training geht es nicht um Schuld. Es geht darum, diese Muster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, die zu dir, deinem Kind und eurem Familienalltag passen.
Was kann sich durch das Training verändern?
Erfahrungen aus der Elternarbeit und wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass sich verschiedene Bereiche des Familienalltags positiv verändern können:
- Weniger Eskalationen: Du erkennst Konfliktmuster früher und kannst rechtzeitig reagieren.
- Mehr Orientierung: Klare Abläufe, kurze Aufforderungen und verständliche Erwartungen geben deinem Kind Sicherheit.
- Mehr Kooperation: Du lernst, erwünschtes Verhalten gezielt wahrzunehmen und zu fördern.
- Mehr Handlungssicherheit: Du weißt besser, wann du begleiten, vereinfachen oder eine klare Grenze setzen solltest.
- Mehr Verbindung: Positive gemeinsame Zeit bekommt wieder Raum – unabhängig von Leistung und Verhalten.
- Mehr Gelassenheit: Du erkennst eigene Stressreaktionen und kannst bewusster handeln.
Es geht nicht um eine konfliktfreie oder perfekte Familie. Es geht darum, wieder häufiger zu wissen: „Ich verstehe, was passiert – und ich kann etwas tun.“
Für wen ist das Training geeignet?
Das Training kann zu euch passen wenn dein Kind :
- eine ADHS-Diagnose oder einen ADHS-Verdacht hat
- sehr impulsiv oder schnell überfordert reagiert
- häufig diskutiert, verweigert oder Regeln infrage stellt
- Schwierigkeiten mit Übergängen und Anforderungen hat
- bei Hausaufgaben, Medienzeiten oder dem Zubettgehen regelmäßig in Konflikte gerät
- viel Unterstützung, Erinnerung und Begleitung benötigt
kleine Veränderung. grosse Wirkung.
Wie läuft das Training ab?
Das Training umfasst sieben aufeinander aufbauende Live-Termine von jeweils etwa drei Stunden in einer festen Kleingruppe. Fachliche Impulse, Übungen und Austausch greifen konkrete Alltagssituationen auf:
Was löst Konflikte aus? Welche Erwartungen sind realistisch? Und wie können Abläufe klarer werden?
Zwischen den Terminen erprobst du passende Strategien zu Hause. Deine aktive Mitarbeit macht aus allgemeinen Tipps konkrete und nachhaltige Schritte für euren Familienalltag.
Die Inhalte
Du erkennst, was hinter impulsivem, unruhigem oder ablehnendem Verhalten stecken kann.
Ergebnis: Du weißt, wo du konkret anfangen kannst.
Bewusste gemeinsame Zeit ohne Korrigieren und Anforderungen schaffen.
Ergebnis: Positive Aufmerksamkeit bekommt wieder mehr Raum.
Eigene Stresssignale und automatische Reaktionen erkennen.
Ergebnis: Du kannst früher innehalten und bewusster handeln.
Eine typische Alltagssituation analysieren und klarer strukturieren.
Ergebnis: Konflikte können früher abgefangen werden.
Erwünschtes Verhalten konkret wahrnehmen und bestärken.
Ergebnis: Fortschritte werden sichtbar und Kooperation wahrscheinlicher.
Kurze Aufforderungen und vorhersehbare Konsequenzen üben.
Ergebnis: Mehr Verbindlichkeit, ohne ständig lauter zu werden.
Fortschritte sichern und einen individuellen Familienplan entwickeln.
Ergebnis: Hilfreiche Strategien bleiben auch nach dem Training nutzbar
Kurstart & Termine
Wie läuft die Anmeldung ab?
1. Kontakt aufnehmen:
Melde dich über das Kontaktformular oder per E-Mail an kontakt@zukunftsgestalter-lab.de bei mir.
2. Kennenlerngespräch führen:
In einem kostenlosen Telefonat sprechen wir über eure Situation, offene Fragen und prüfen, ob das Training zu euch passt.
3. Platz verbindlich buchen:
Wenn die Teilnahme für beide Seiten stimmig ist, erhältst du alle Informationen und die verbindliche Anmeldebestätigung.
Wie läuft die Anmeldung ab?
1. Kontakt aufnehmen:
Melde dich über das Kontaktformular oder per E-Mail an kontakt@zukunftsgestalter-lab.de bei mir.
2. Kennenlerngespräch führen:
In einem kostenlosen Telefonat sprechen wir über eure Situation, offene Fragen und prüfen, ob das Training zu euch passt.
3. Platz verbindlich buchen:
Wenn die Teilnahme für beide Seiten stimmig ist, erhältst du alle Informationen und die verbindliche Anmeldebestätigung.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die Fragen, die viele Eltern rund um das Training bewegen. Schnell, übersichtlich und leicht verständlich.
Nein. Das Training richtet sich auch an Eltern, deren Kind deutliche Konzentrations-, Aufmerksamkeits- oder Impulsivitätsprobleme zeigt oder sich noch im Diagnoseprozess befindet.
In aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten lernst du, den Familienalltag mit ADHS gelassener und wirksamer zu gestalten.
Gemeinsam beschäftigen wir uns mit:
- einer stärkenden Eltern-Kind-Beziehung durch die tägliche 30-minütige positive Spielzeit
- dem besseren Verständnis von ADHS und typischen Familiendynamiken
- Stressregulation und hilfreichen Reaktionsmustern
- klarer Kommunikation, Lob und wirksamen Konsequenzen
- alltagstauglichen Strategien für nachhaltige Veränderung
Das Training lebt von deiner aktiven Mitarbeit. Zwischen den Terminen setzt du kleine Schritte im Familienalltag um. Gemeinsam reflektieren wir deine Erfahrungen und entwickeln die Strategien kontinuierlich weiter – für nachhaltige Veränderungen, die im Alltag wirken.
Das Elterntraining richtet sich an dich als Mutter, Vater oder enge Begleitperson. Je nach Bedarf können weitere Angebote dein Kind gezielt unterstützen, zum Beispiel das Marburger Konzentrationstraining (MKT) zur Förderung von Konzentration, Selbststeuerung und einem strukturierten Arbeitsverhalten.
Nein. Der Austausch ist freiwillig. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest. Für die Arbeit genügt es, ausgewählte Alltagssituationen zu beschreiben. Mir ist ein geschützter, wertschätzender Rahmen besonders wichtig.
Ja, da für die Behandlung von ADHS eine multimodale Behandlung empfohlen wird. Das Elterntraining ergänzt sinnvoll medizinische, psychotherapeutische oder ergotherapeutische Maßnahmen . Während andere Angebote vor allem mit dem Kind arbeiten, stärkt das Elterntraining deine Handlungskompetenz im Alltag – dort, wo die meiste Zeit des Familienlebens stattfindet.
Nein. Eine gemeinsame Teilnahme kann hilfreich sein, ist aber keine Voraussetzung.
Ja. Auch Partner:innen, Großeltern oder andere enge Bezugspersonen können teilnehmen, wenn sie das Kind regelmäßig begleiten und im Familienalltag eine wichtige Rolle übernehmen. Im Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam, ob die Teilnahme passend ist.
Einzelberatung
Du wünschst dir lieber eine individuelle Begleitung? Dann kannst du auch eine Einzelberatung anfragen und wir klären gemeinsam, welches Format zu euch passt.
Einzelberatung
Du wünschst dir lieber eine individuelle Begleitung?
Dann kannst du auch eine Einzelberatung anfragen und wir klären gemeinsam, welches Format zu euch passt.
Noch unsicher,
ob das Training zu eurer Situation passt?
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob das Angebot für euch geeignet ist.
Du bist noch unsicher ob das Training zu eurer Situation passt?
Im unverbindlichen Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob das Angebot für euch geeignet ist.